BBIN宝盈集团网武汉5月31日电（张潘）“健身有法，但无定法，科学用法，贵在得法。”5月30日，湖北省仙桃市干河街道200多位社区居民齐聚一堂，在特聘教师李慧娟的带领下，开启了一场社区大讲堂活动。

  这是2025年湖北省“百街千巷”全民健身系列赛事活动仙桃市干河街道运动会的特色活动，旨在通过明星教师现场教学，提升街道社区居民的健身热情和体育技能。

  ‌图为活动现场

  图为活动现场

  李慧娟是湖北省健身舞协会副会长，曾被评为“全国最美社会体育指导员”，这次回到家乡仙桃，她非常开心。

  “大家在健身运动时一定要注意，必须做好运动前的热身、运动中的防护、运动后的拉伸三部分。”活动现场，李慧娟耐心讲解并热情示范，号召大家树立“每天健身一小时，幸福生活一辈子”的理念。

  图为活动现场

  伴随着动感音乐，社区居民手舞足蹈，尽显蓬勃活力，活动现场也变成了欢乐的海洋。90分钟很快过去，不少居民显得意犹未尽。

  图为活动现场

  为进一步满足社区居民体育健身需求，2025年，湖北省体育局在“百镇千村”全民健身系列赛事活动基础上，同步推出其“姊妹篇”——湖北省“百街千巷”全民健身系列赛事活动，并新增“社区大讲堂”特色项目，通过邀请专业教练或运动员现场教学，鼓励社区居民积极健身、科学健身。

  图为活动现场